Röda bär till barn

Skal man være forsigtig med røde bær til børn?

Baby
Artikel
Aug 1, 2025
1 min

Nogle gange hører man, at man skal være forsigtig med at give røde bær og andre røde fødevarer som tomater til små børn. En af grundene til dette kan være, at man tidligere troede, at røde bær kunne give allergiske reaktioner og udslæt.

Nogle børn med eksem eller sensitiv hud kan reagere lidt på røde bær, tomater eller ketchup. Det skyldes, at de indeholder stoffer, som kan irritere huden eller maven. Men det er meget sjældent, at man reagerer allergisk på disse fødevarer.

Hvis du bemærker, at barnet får små prikker af en bestemt fødevare, kan du vente lidt med at give den igen og prøve senere.

Der er ingen dokumentation for, at man skal vente med at give hindbær og jordbær i små mængder til små børn. Friske hindbær og jordbær indeholder blandt andet C-vitamin, som kan øge optagelsen af jern fra maden – så det er godt at give dem efter måltidet.

Mosede hindbær eller jordbær passer fint sammen med moset banan eller æblemos og kan bruges på grød eller yoghurt, når barnet er lidt ældre.