Hvad kan man give?
I dag findes der ingen anbefaling om, at man skal starte med noget bestemt, men kogte, mosede rodfrugter, bærmos eller en lille smule grød kan være godt at begynde med. Da små børn, ligesom lidt større, godt kan lide søde smage, kan det være en god idé at lade dit barn smage og vænne sig til rodfrugter og grøntsager, før du introducerer frugt og bær.
I dag findes der ingen anbefaling om, at man skal starte med noget bestemt, men kogte, mosede rodfrugter, bærmos eller en lille smule grød kan være godt at begynde med. Da små børn, ligesom lidt større, godt kan lide søde smage, kan det være en god idé at lade dit barn smage og vænne sig til rodfrugter og grøntsager, før du introducerer frugt og bær.
Gluten
Det er godt, hvis barnet får lov at smage mad med gluten før 6 måneders-alderen og gerne i den periode, hvor barnet får modermælk. Gluten findes i fødevarer med hvede, rug og byg, og børnelæger og forskere mener, at man kan mindske risikoen for at udvikle glutenintolerance, hvis man tester med gluten i den periode, hvor barnet ammes.
Glutenintolerance eller cøliaki er en type tarmsygdom, som betyder, at man skal spise glutenfri kost.
Små stykker blødt brød eller lidt grød kan være godt. Husk, at havre, majsmel og rismel ikke indeholder gluten eller kun spor af gluten, så giv også noget, der indeholder hvede.
Tjekliste til at begynde med smagsprøver:
- Højstol som dit barn kan sidde godt i. Brug pude omkring barnet, indtil han eller hun kan sidde selv.
- Hagesmæk i stof, silikone eller plast – se hvad der passer bedst til dit barn.
- Ske i plast eller gummi, som passer til barnets mund og hvordan I sidder ved bordet.
- Dybe tallerkener i plast, gerne med silikone på undersiden, så den ikke glider på bordet.
- Ekstra vaskeklude til at vaske barnet med direkte efter måltidet.
- Plastunderlag til spisebordet, når barnet begynder at spise selv. Det kan være svært at fjerne farve fra tomatsovs og frugt fra bordet.
- Små plastbeholdere til madrester til opbevaring i køleskab eller til at tage med på tur.
- Plastkop eller tudkop – se hvad der passer bedst til dit barn.
Relevante artikler
Sådan skifter du modermælkserstatning eller tilskudsblanding uden problemer
Skal du skifte modermælkserstatning? Læs vores guide og få tips til en problemfri overgang for dit barn. Undgå reaktioner med vores trin-for-trin anbefalinger.
3 mins Læs
Afføring hos spædbørn: Farve, konsistens og lugt
Farve, konsistens, hyppighed og lugt: Sådan kan du se, om din baby har det godt.
5 mins Læs
Baby tandplejetips
Tandpleje kan være udfordrende for både dig og dit barn. Vi har samlet en handlingsplan med tandplejetips, så I kan komme bedst muligt igennem det.
1 min Læs
Tips til at få succes med frugt og grøntsager
De fleste kan genkende, at det kan være svært at få de små til at spise nok frugt og grøntsager – læs mere om gode råd her.
2 mins Læs
Derfor er faste måltider vigtige for dit barn
Som mennesker har vi det ofte bedst med faste spisetider, da kroppen indstiller sig på at være sulten på bestemte tidspunkter.
2 mins Læs
Skal man være forsigtig med røde bær til børn?
Nogle gange hører man, at man skal være forsigtig med at give røde bær og andre røde fødevarer som tomater til små børn.
1 min Læs
Sara Asks: 10 tips når dit barn ikke vil spise
Bekymrer du dig for, om dit barn får nok mad og næring? Om portionerne er for små eller variationen for begrænset?
10 mins Læs
Barnets vækst og udvikling
Det første år i barnets liv handler meget om mad og vægt. Vægten er vigtig, men mindst lige så vigtigt er det, at barnet får næringsrig mad, så det kan udvikle sig sundt og godt.
3 mins Læs
Separationsangst hos babyer
Separationsangst kan være en følelsesmæssig udfordring – både for dig og dit barn. Her er nogle tips, der kan hjælpe jer begge.
1 min Læs
Tips til fingermad til babyer
Omkring 9-månedersalderen lærer dit barn at bruge pincetgrebet – altså at samle små ting op med tommel- og pegefinger.
2 mins Læs
Måltider til baby 8–11 måneder
Når dit barn er mellem 8 og 11 måneder, er det ofte nysgerrigt på nye smage. Det er tid til flere måltider om dagen og til at introducere nye retter.
3 mins Læs
Sådan hjælper du en kræsen spiser
Undrer du dig over, hvordan man kan hjælpe et kræsent barn? Det tager tid at udvikle smag, så læs om forskellige måder at gøre din lille kræsne spiser til en madelsker.
1 min Læs
Tips til at begynde med rigtig mad til dit barn
At begynde med rigtig mad er et eventyr for dit barn. Fra kun at have spist det samme hele livet åbner der sig nu en verden af smage.
3 mins Læs
Tips til en sund søvnrytme
Børns søvnrytmer kan variere meget, hvilket kan give forældre mange søvnløse nætter. Her er nogle tips til sengetidsrutiner, der kan hjælpe dit barn med at sove hele natten.
1 min Læs
Vandets temperatur ved forberedelse af NAN
For nylig var der et indslag i medierne om tilberedning af modermælkserstatning og temperaturen på det anvendte vand.
2 mins Læs
Børn, mad og udviklingstrin
Børn udvikler sig hele tiden. Spisebordet er et godt sted for barnet at udvikle sig, og forskellige aldre har forskellige udviklingstrin.
6 mins Læs
Babymad på rejsen
Før man skal på ferie er der ofte en del spørgsmål der dukker op: Findes der babymad i udlandet? Skal man medbringe dansk babymad?
3 mins Læs
Hvor længe skal man amme?
Amning er et emne som involverer mange følelser og holdninger.
3 mins Læs
Hvordan tilbereder jeg NAN tilskudsblanding?
Her kan du se en trin for trin guide, som viser hvordan du tilbereder en flaske med NAN pulver.
1 min Læs