- Bed familie og venner om at hjælpe i det mindste de første uger efter din genopretning.
- Hvis du ved, at du skal have et kejsersnit, så lav mad på forhånd og frys ned nogle måltider inden du tager til hospitalet. Supper er et godt alternativ, da de normalt indeholder en portion grøntsager.
- Forbered dit køleskab og skab, inden du vender tilbage fra hospitalet. Bed familie eller venner om hjælp, eller lav en online bestilling, når du kommer hjem. Du skal dog have nogen til stede for at pakke det ud.
- Du skal rengøre dit snit dagligt, men din jordemoder eller sundhedsplejerske vil give dig råd om dette.
- Hvis dit sår gør ondt, så tal med din jordemoder eller sundhedsplejerske. De vil kontrollere såret og kan anbefale ibuprofen eller paracetamol.
- Spørg din sundhedsplejerske, om det er bedst at dække snit arret eller lade det luftes.
- Brug løse, komfortable tøj, der ikke irriterer dit sår, og undertøj, der går højere end dit sår (i stedet for at sidde på det).
- Placer dine og barnets daglige ting (mad, tøj, toiletartikler, service) inden for rækkevidde, så du ikke behøver at strække dig op eller bøje dig lavt.
- Spis meget frugt og grøntsager og drik meget vand for at mindske forstoppelse.
- Det kan være sværere at køre bil efter kejsersnittet. Få hjælp fra familie og venner, hvis du har brug for det.
- Overvej en V-formet eller amme pude for at gøre det behageligt for dig og dit barn.
- Forsøg ikke at lave noget anstrengende, før du har din efterkontrol efter kejsersnittet.
- Undgå at bære noget tungere end dit barn.
- Forsøg at holde dig aktiv, da dette hjælper med at undgå forstoppelse og fremskynder helbredelsestiden for snittet.
Relevante artikler
Sådan hjælper du dit barn med at sove bedre
Babyer elsker at sove og spise. Eller gør de? Søvn kan nogle gange kræve en del arbejde.
3 mins Læs
Hvad skal jeg spørge om ved mit spædbarns sundhedstjek?
Et sundhedstjek for spædbarnet vil blive gennemført kort efter fødslen for at sikre, at udviklingen går den rigtige vej.
1 min Læs
Hvad må man spise når man ammer?
Ligesom det var vigtigt at spise rigtigt, mens du var gravid, er det også en god idé at være opmærksom på visse fødevarer så længe du ammer.
4 mins Læs
Tarmen og tarmfloraen hos spædbørn
Hos en voksen person har tarmen samme overfladeareal som en tennisbane, hvis man folder den ud. Når man bliver født, er tarmen næsten steril – det vil sige, at den ikke indeholder nogen bakterier.
3 mins Læs
Hud mod hud for dig som partner
Det er af naturlige grunde oftest moren, der ammer, som er hjemme med barnet i den første tid.
2 mins Læs
Stramt tungebånd og smerter ved amning
Et stramt tungebånd kan være en væsentlig årsag til smerter under amning. Læs mere her om symptomerne.
2 mins Læs
Afføring hos spædbørn: Farve, konsistens og lugt
Farve, konsistens, hyppighed og lugt: Sådan kan du se, om din baby har det godt.
5 mins Læs
Hvordan ammer man en nyfødt?
Barnet bliver ofte lagt til brystet nogle minutter efter fødslen og amning bør påbegyndes inden for den første time efter fødslen hvis det er muligt.
3 mins Læs
Sutteteknik hos nyfødt
En god sutteteknik er afgørende for en vellykket amning. Når barnet har korrekt fat, tømmer det brystet effektivt, og amningen bliver både behagelig og smertefri for moderen.
2 mins Læs
Forstå hvorfor babyer græder
Undrer du dig over, hvorfor babyer græder? Hvis du har svært ved at forstå, hvad dit barn prøver at fortælle dig, så tjek denne liste med tips, der kan hjælpe.
2 mins Læs
Fordele ved amning
Der er flere fordele ved amning f.eks. giver du din nyfødte alle de vigtige nærringsstoffer. Det anbefales at amme de første 6 levemåneder.
4 mins Læs
Nyfødt med ondt i maven
Hvis de dog bare kunne fortælle dig, hvad der er galt. Her er nogle måder, du kan hjælpe en utilfreds baby på.
2 mins Læs
Hvor ofte skal man amme?
Som nybagt mor kan det at starte amning føles som en intens periode og det vil tage noget tid før I lærer hinanden at kende og før din mælkeproduktion er startet op.
3 mins Læs
Hvordan trøster man et barn der har kolik?
Spædbørn græder. Nogle børn græder mere end andre. Hvis dit ellers raske barn er under fem måneder gammelt og har gentagne perioder med ukontrollerbart gråd, kan det være kolik.
2 mins Læs
Modermælk til din nyfødte
Modermælk er perfekt sammensat, har den helt rigtige temperatur, er lettilgængelig og nem at fordøje. Modermælken er skræddersyet til det enkelte barn og giver også beskyttelse mod infektioner
2 mins Læs
Forstå dit nyfødte barns signaler
Fra det øjeblik, de fødes, har dit barn meget at sige.
2 mins Læs
Hud mod hud
Det lyder måske ret indlysende, at din baby har det godt med at ligge og putte sig direkte mod din egen eller din partners
3 mins Læs
Amning efter en brystoperation
Har du fået foretaget en brystoperation – enten en brystforstørrelse eller en brystreduktion – og spekulerer på, hvordan det påvirker din
amning? Læs mere her.
1 min Læs
Brystbetændelse
Brystbetændelse er en betændelsestilstand i brystvævet, som ofte opstår i de første uger efter fødslen, men kan forekomme i hele ammeperioden.
2 mins Læs