Tegn på fødslen: Sådan ved du, hvornår det kan være tæt på

• Almindelige tegn på, at fødslen nærmer sig
• Variation mellem forskellige graviditeter
• Hvornår du skal kontakte sundhedsvæsenet
• Sådan kan du forberede dig, inden det går i gang
• Sammenfatning

Almindelige tegn på, at fødslen nærmer sig

Her følger de mest almindelige tegn på, at fødslen kan være på vej. Husk, at hver graviditet er unik, og tegnene kan komme i forskellig rækkefølge.

1. Forveer og sammentrækninger

Forveer føles ofte som, at maven trækker sig sammen. De kan komme og gå i flere uger før den egentlige fødsel. I starten er de uregelmæssige og ikke særligt smertefulde.
Når sammentrækningerne bliver kraftigere, mere regelmæssige og begynder at gøre ondt, kan det være et tegn på, at fødslen nærmer sig. De rigtige veer øges i intensitet og varighed og kommer med tydelige intervaller.

Tips:
Skriv gerne ned, hvor ofte veerne kommer, og hvor længe de varer. Det gør det nemmere at vurdere, om kroppen er gået fra forveer til fødselsveer.

2. Slimproppen går

Slimproppen beskytter livmoderen under hele graviditeten. Før fødslen kan den gå og vise sig som et sejt, slimagtigt udflåd. Den kan være gennemsigtig, gullig eller indeholde lidt blod.
At slimproppen går er et almindeligt tegn på fødslen. Det betyder, at livmoderhalsen begynder at blødgøre. Det betyder dog ikke, at fødslen starter med det samme. Nogle føder inden for et døgn, andre flere dage senere.

3. Tegningsblødning

Når livmoderhalsen ændrer sig og udvider sig, kan små blodkar briste. Dette giver ofte en lille blødning, kaldet tegningsblødning. Udflådet kan være lyserødt, brunt eller lyst rødt.
Hvis du ser en mindre mængde blod, er det som regel helt normalt. Blødningen er kroppens måde at vise, at den begynder at forberede sig på, at barnet skal fødes. Ved større blødninger skal du altid kontakte sundhedsvæsenet med det samme.

4. Vandet går

Når fostervandshinderne brister, kommer fostervandet ud. Vandet kan sive lidt over tid eller komme pludseligt. Uanset mængde skal du ringe til fødeafdelingen, hvis vandet går.
De fleste får veer efter, at vandet er gået, men det kan tage nogle timer, før veerne starter. Brug bind, ikke tampon, da infektioner lettere kan opstå, når hinderne er bristet.

5. Tryk nedad og tunghedsfornemmelse

Når barnet synker længere ned i bækkenet, oplever mange en tydelig tunghedsfornemmelse i underlivet. Det kan føles som om barnet presser nedad indefra. Denne følelse bliver ofte stærkere, når fødslen nærmer sig.
Tungheden kan også gøre det sværere at gå længere stræk. Det er almindeligt at opleve murrende smerter eller jag, når hovedet presser mod bækkenbunden.

6. Rygsmerter og murrende smerter

Nogle mærker, at lænden begynder at gøre mere ondt end normalt. Det kan skyldes, at ledbåndene i bækkenet blødgøres, og barnet presser nedad. For nogle er rygsmerter et af de allerførste tegn på, at fødslen nærmer sig.
Murrende menstruationslignende smerter er også almindeligt, før veerne bliver mere regelmæssige.

Variation mellem forskellige graviditeter

Det er vigtigt at vide, at ingen tegn på fødslen er helt sikre alene. De kan komme tidligt eller sent og i forskellige kombinationer. Forveer kan vare i flere uger. Slimproppen kan gå længe før eller samtidig med, at veerne starter.
Fødselsstarten er individuel, og du behøver ikke kunne tolke alle signaler perfekt. Din krop ved, hvad den gør, selv når det føles uklart for dig.

Hvornår du skal kontakte sundhedsvæsenet

Ring til fødeafdelingen eller jordemoderklinikken, hvis noget af følgende sker:

• Veerne er regelmæssige, smertefulde og kommer tættere.
• Vandet går, uanset om du har veer eller ej.
• Du får en større blødning eller en blødning, der føles usædvanlig.
• Du oplever, at fostrets bevægelser aftager.
• Du føler dig bekymret eller har en klar fornemmelse af, at noget ikke er som det skal.

Det er altid bedre at ringe én gang for meget end én gang for lidt. Du skal føle dig tryg og lyttet til.

Sådan kan du forberede dig, inden det går i gang

• Hav din fødselstaske pakket i god tid.
• Gem vigtige telefonnumre i mobilen.
• Hvil så meget som muligt og drik rigeligt med vand.
• Forsøg at bevare roen, selvom kroppen begynder at ændre sig.
• Tal med partner, støtteperson eller jordemoder om, hvordan du har det.

Hvis du vil beregne din terminsdato, kan du bruge vores terminskalkulator.

Sammenfatning

Fødslen kan starte på mange forskellige måder. Nogle mærker tidlige tegn som slimproppen, tryk nedad eller rygsmerter. Andre bemærker primært, at veerne bliver stærkere og mere regelmæssige.
Det vigtigste er at lytte til kroppen og søge hjælp, når du føler dig usikker eller har brug for støtte.
Du er ikke alene. Det er helt normalt at føle både forventning og bekymring i slutningen af graviditeten. Med den rette viden og støtte kan du føle dig tryg, når dit barn snart skal fødes.